Dzisiaj w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Złotoryi odbyło się spotkanie „Przepiśnik seniora z książką w tle”.
To wszystko dzięki temu, że MBP włączyła się w organizowaną przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego ogólnopolskiej akcji „Weekend seniora z kulturą”.
Jednym z tematów było świadome podejście do zdrowia i codziennych zakupów.
Uczestnicy (do biblioteki przybyli nie tylko seniorzy) dowiedzieli się m.in. jak czytać etykiety produktów spożywczych i suplementów.
Istniała także możliwość sprawdzenia swojego BMI oraz wieku metabolicznego. – Mi wyszedł wiek o kilkanaście lat większy, niż prawdziwy. Muszę bardziej zadbać o swoje zdrowie – powiedział jeden z uczestników.
– Takie spotkania, jak dzisiejsze są bardzo fajne. Okazuje się, że my dużo wiemy, ale zapomnieliśmy – dodaje kolejna uczestniczka.
Przy okazji wszyscy doszli do wniosku, że kiedyś jadło się dużo tłustego, a ludzie mimo tego żyli długo i nie przejmowali się cholesterolem.
Nie zabrakło także części poświęconej wspomnieniom mieszkańców, którzy na mapie zaznaczali kolorowymi szpilkami np. miejsce w którym poznali swojego współmałżonka, lub ulubione miejsce .
Z kolei podczas warsztatów ze śmiechoterapią uczestnicy mogli poćwiczyć pamięć i koncentrację.
Warto było wybrać się do MBP i spędzić czas w ciekawy sposób.
Filtry