W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbędzie się spotkanie autorskie z Dorotą Pasalską-Najdek, autorką książki „Medytacja, czyli odkrywanie siebie krok po kroku”.
Dorota Pasalska-Najdek medytuje systematycznie od kilkunastu lat, stosując różne techniki.
Dwukrotnie brała udział w sześciodniowych medytacjach z mnichami buddyjskimi w klasztorze w Nepalu.
Jest pionierką medytacji dźwięku w Polsce, autorką licznych eventów i warsztatów, w tym śpiewu intuicyjnego w wielu krajach Europy.
Aktualnie prowadzi regularne warsztaty medytacji dźwięku gongu i innych instrumentów archaicznych, wprowadzając elementy śpiewu.
Jej książka „Medytacja, czyli o odkrywaniu siebie krok po kroku” stanowi poradnik pracy ze sobą w pigułce. Nie proponuje żadnej konkretnej szkoły, czy ścieżki, ale pomaga odnaleźć własną. Zawiera mnóstwo praktyczny wskazówek i inspiracji. Napisana lekko, miejscami z humorem.
Filtry